올해는 더욱이나 부쩍 날씨가 추워지면서
이비인후과에 많은 사람들이 진료를 받고 있습니다.
어른, 아이 할 것 없이 콧물 환자도 많고 생활하는데 신경이 많이 쓰입니다.
콧물이 줄줄 흐르면서 훌쩍 거리기도 하고, 코가 막히면 숨쉬기도 힘들고 머리도 아프고..
그러면서 현재 약국에서도 처방약으로 나가는 많은 콧물약들이
품절이 되고 대체제를 겸해서 쓰고 있는 실정이에요.
이러한 코감기의 원인과 증상, 코감기 빨리 낫는 법에 대해 한번 쉽게 알아봅시다!
코의 구조와 기능
먼저, 우리 몸에서 코의 기능은 공기를 통해 외부와 접촉이 시작되는 부위로 냄새를 맡는 감각 기관입니다.
또한 공기로부터 미생물의 침입, 군집화를 막기 위한 구조를 가져 불순물을 거르고,
외부 물질로부터 신체 보호하면서 흡입한 공기를 신체에 적합하게 가공하면서
다양한 생리적인 기능을 가지고 있어요.
특히 코의 점막과 코를 덮는 코점액은 공기의 청소와 가공에 매우 중요한 역할을 수행합니다.
코감기 원인과 증상
코감기의 주요 원인은 바이러스 감염인데, 가장 흔하게는 '리노바이러스'가 원인이 될 수 있어요.
감염초기에는 맑은 콧물, 두통, 오한, 코막힘, 발열, 근육통과 같이 전신증상이 동반됩니다.
시간이 지나면 누렇고 끈끈한 콧물이 나오면서 코막힘이 심해질 수 있어요.
일반적으로는 일주일이상 지속되지는 않지만, 지속되거나 악화될 경우에는 의사의 처방이 필요합니다.
리노바이러스는 대개 1~3일 정도의 잠복기를 거치고 감염 12시간 이내 증상이 나타나기도 해.
콧물, 코막힘, 재채기등의 비증상이 흔하게 나타나는 게 특징이며,
일반적인 투통, 인후통, 기침, 오한 열감 같이 감기증상을 동반하기도 합니다.
코감기는 경미한 질환이지만 경우에 따라 중이염, 축농증, 천식의 악화와 같은 합병증을 유발할 수 있으니
적절한 진료를 받는 것이 좋습니다.
코감기 빨리 낫는 법
보통 코감기 걸렸을 때 코푸는 방법으로 양쪽 코를 다 막고 푸시는 경우가 많은데,
이때 세게 풀게 되면 코안에 염증이 더 커질 위험도 있으며 두통도 유발하게 됩니다.
또한 중이로 공기압이나 콧물이 들어갈 수도 있습니다.
그렇기에 한쪽씩 코를 막고 풀어주는 것이 콧물제거에 효과도 있을뿐더러
염증이 전파되는 것을 예방합니다.
충분한 습도유지도 코감기 낫는데 도움이 됩니다.
코가 막히거나 코를 많이 풀다 보면 코점막이 부어서 아플 수 있습니다.
따뜻하게 적신 수건을 코를 감싸 숨 쉬면 코안의 증상을 완화시키는데 도움을 줍니다.
또한 충분히 가습기를 통해 너무 건조하지 않도록 적절한 환경을 유지해 주면 좋습니다.
대부분의 코감기는 바이러스성이 강하기 때문에 철저하게 위생관리를 해주어야 합니다.
마스크를 착용하여 바이러스 감염을 막고 전염되는 걸 방지하는 습관을 기르면 좋습니다.
손도 깨끗이 씻어주고, 코를 풀고 난 휴지도 잘 처리하여 버려 주시고,
재채기나 기침할 때에는 팔을 올려 옷으로 잘 막고 해 주시면 감염전파방지에 도움이 됩니다.
코감기에 좋은 약 추천
일반적으로 약국에서 추천해 주는 약으로 소개해드리려 합니다.
쉽게 접하는 일반약으로 말씀드릴게요!
TIP) 식간복용이라는 말이 있는데
이 말의 뜻은 식사중간이라는 의미가 아니라, 식사와 식사의 사이 중간을 의미합니다.
다시 말해 아침 - 점심 사이, 점심- 저녁 사이처럼 말이죠.
보통 식사 후 2시간 정도로 이야기하며, 위장을 비운 상태를 가리키고 있습니다.
- 비엠쿨 에프캡슐 6C (항히스타민제) 1일 3회 1알씩 식후복용
- 한풍 소청룡탕 엑스과립 1일 3회 1포씩 식전, 식간복용
맑은 콧물, 흐르는 콧물, 감기 걸렸을 때 콧물, 재채기, 코막힘에 효과가 있습니다.
보통 위 조합으로 시너지가 좋아 추천해서 권해드리고 있어요.
- 노즈쏙 정 10T (슈도에페드린) 1일 3회 1알씩 식후복용
- 한풍 갈근탕가 천궁신이 엑스과립 1일 3회 1포씩 식전, 식간복용
노즈쏙정은 코막힘, 코안에 이물감이 있는 느낌이 있을 때 뚫어주는 거고
갈근탕가 천궁신이는 한약재로 축농증이나 비염이 있을 때 함께 추천하는 조합입니다.
- 배노신캡슐 10C (배농산급) 1일 3회 2알씩 식전, 식간복용
- 지천환(청상보하환) 1일 3회 1포씩 식복용
누런 콧물, 진한 감염성 콧물이 나올 때 주로 항생제 병원 처방을 권유하는데
병원 갈 시간이 없으시거나 힘든 여건이 있으신 분들께 권해드리고 있어요.
배농산급탕은 고름이나 화농성 질환을 완화시키는 소염제 역할을 합니다.
지천환은 끈적한 누런 가래 완화에도 도움이 돼 함께 권해드리는 조합입니다.
코감기의 원인과 증상, 코감기 빨리 낫는 법에 대해 오늘 알아보았는데요.
코감기로 인해 컨디션이 떨어지고 처질 때
충분한 휴식과 무리하지 않게 스트레스 덜 받으면서 면역력을 올려
올 겨울 건강하게 잘 보내시면 좋겠습니다.
감사합니다!
부산 옵티마원 약국과 함께 합니다:)
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